diety

diety

Dieta 1000 kalorii

[section_title title=Początek] W diecie tysiąca kalorii nie ma nic nadzwyczajnego. Osoby, które ją przeszły, mogą nam opowiedzieć o ciągłym liczeniu kalorii i wydzielaniu po jednej kromce na posiłek. Poświęcenie i konsekwencja jednak ..

Dieta South Beach

Dieta South Beach, znana także jako dieta plaż południowych to bardziej styl życia niż faktyczna dieta. Zdrowe odżywianie, w którym stawiasz na jakość, a nie na ilość. Dieta South Beach została opracowana przez dr Arthura Agatstona jako ..

Dieta bananowa

Jeśli szukasz diety bogatej w błonnik i witaminy oraz uwielbiasz banany wypróbuj dietę bananową. Dowiedz się więcej na temat tej japońskiej diety. ...

Dieta Atkinsa

Dietetycy i naukowcy są całkowicie zgodni co tego, że węglowodany są jednymi ze składników pokarmowych, które przyjmowane w nadmiernych ilościach przyczyniają się do powstawanie nadwagi. Na tej tezie opiera się też słynna dieta ..

Dieta jogurtowa

Dieta jogurtowa jest jednym z najprzyjemniejszych sposobów na pozbycie się niepotrzebnych kilogramów – podstawą jadłospisu są w niej różne smaczne jogurty, co sprawia, że znacznie łatwiej jest nam znosić wyrzeczenia. Podstawowym ..

Domowe sposoby na cellulit

Dieta lekkostrawna

Nie wszystkie diety mają za cel tylko i wyłącznie odchudzanie. Znajdziemy bowiem wśród nich pozycje, które zasługują raczej na miano diet leczniczych – takich, które pomogą nam uporać się z rozmaitymi schorzeniami i wrócić do ..

Co jeść aby schudnąć?

Piękna i szczupła sylwetka jest dla wielu z nas niezwykle ważna. Nikogo zatem nie powinno dziwić, że niektórzy w walce ze zbędnymi kilogramami i innymi niedoskonałościami sylwetki podejmują nieraz zdecydowane kroki. Na szczęście, w ..

Dieta antyrakowa

Dieta antynowotworowa polega na wprowadzeniu do zasad żywieniowych pewnych produktów i nawyków. Dowiedz się jakich. Nowotwór to choroba, która dotyczy coraz większej liczby ludzi. Czy postęp technologiczny ma z tym coś wspólnego? Czy ..

Na czym polega dieta Dukana?

Pierre Dukan jest francuskim lekarzem oraz dietetykiem. Zasłynął jako twórca popularnej na całym świecie diety Dukana. Jednak niewiele osób wie, że dieta powstała raczej z przypadku. ...

Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska jest postrzegana na większości portali, zajmujących się odżywianiem i zdrowym trybem życia jako szybki sposób na odchudzanie. I w zasadzie wszyscy, którzy tak twierdzą, mają rację. Ale, niestety, nie jest to cała ..

Dieta makrobiotyczna

Dieta makrobiotyczna opiera się na chińskiej filozofii i w swym podstawowym założeniu nie jest dietą odchudzającą. Jej głównym celem jest zapewnienie zdrowia i dobrego samopoczucia, spokoju oraz harmonii. ...