Przepisy na śniadanie

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia. To dzięki niemu dostarczasz organizmowi energii, dzięki której z impetem rozpoczynasz każdy poranek. To najważniejszy posiłek w ciągu dnia, ponieważ od niego zależy Twoje późniejsze samopoczucie oraz efektywna praca organizmu. Śniadania powinny być umiarkowanie sycące – świetnie sprawdzają się tu potrawy o dużej zawartości błonnika oraz białka. Jogurt z muesli czy jajecznica to tylko 2 przykłady wartościowego śniadania, które możemy modyfikować oraz rozszerzać według naszych upodobań, apetytu i wyobraźni kulinarnej.


wytrawna owsianka w miseczce na desce

Wytrawna owsianka

Tego jeszcze nie było! Zupełna nowość w trendach kulinarnych – wytrawna owsianka. Nie wiesz z czym to ugryźć? Pokażemy Ci, że wytrawna owsianka to świetny pomysł, gdy masz ochotę na coś szybkiego, treściwego i zdrowego. A jeśli z ..
bruschetta ze świeżym pesto z bazylii oraz pulpą pomidorową ozdobiona listkiem rukoli

Bruschetta z pomidorami

Poznajcie niesamowitą Bruschettę! Wiem, brzmi to jak egzotyczne imię pięknej kobiety, ale spokojnie, nie mam zamiaru Wam przedstawiać żadnej koleżanki poznanej podczas wakacji :). Tak nazywa się pyszna i lekka propozycja zapiekanej bagietki ..
Śniadanie 1

Wytrawne naleśniki pancakes

Pyszne naleśniki na śniadanie rozpromienią o poranku każdego marudera, który nie chce wstać z łóżka. Nasze naleśniki pancakes przygotowaliśmy w wersji wytrawnej z jajkiem sadzonym, którego żółtko rozpływa się w ustach. Spróbujcie ..
Tortilla hiszpańska na patelni z chorizzo

Tortilla hiszpańska z chorizo

Nadeszły rześkie i mroźne czasy, ale w kuchni możecie poczuć dziś gorącą, hiszpańską energię! Ogień roznieci przepyszna tortilla de patatas – czyli puszysty omlet z ziemniaków z tradycyjną wieprzową kiełbasą chorizo, która ..
Nutella w słoiczku z łyżeczką, orzechy laskowe na talerzu, dwie kromki posmarowane

Krem orzechowy lepszy niż Nutella

Domowa nutella z orzechami laskowymi kusi zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jest zdrowsza od tej kupnej, która składa się głównie z cukru i niewielkiej ilości orzechów. Nasz domowy przepis na smakowity krem zawiera same orzechy i miód, ..
Orzeźwiający koktajl

Orzeźwiający koktajl

Pora wyjść z zimowego letargu i dostarczyć organizmowi trochę witamin. Taki zastrzyk energii o poranku zapewni Ci nasz orzeźwiający koktajl i z pewnością pobudzi Cię do życia! Przepis jest banalnie prosty i z powodzeniem można go ..
Jajka faszerowane

Jajka faszerowane pastą z awokado

Nieodłącznym elementem świąt Wielkanocnych są różne wariacje związane z jajkiem. Niemalże w każdym domu królują na stołach jajka faszerowane kompozycją dodatków, które nie zaskakują od czasów PRL-u. Na całe szczęście tradycyjne ..
Jajka po benedyktyńsku

Jajka po benedyktyńsku

Jajka po benedyktyńsku wbrew pozorom nie mają nic wspólnego z zakonem benedyktynów. Chcecie poznać historię tej śniadaniowej klasyki? W 1894 roku w Nowym Jorku, pewien emerytowany makler giełdowy, przebywając w hotelu Waldorf Astoria, ..
biała kiełbaska

Biała kiełbasa w boczku

Jeśli nie masz pomysłu na danie lub przekąskę z białej kiełbasy, to jest to przepis dla Ciebie. Kiełbasy zapieczone ze świeżymi ziołami sprawdzą się zarówno w domu podczas Świąt Wielkanocnych, jak i na grillu w trakcie ciepłego ..
Pasta kanapkowa z bobem

Pasta kanapkowa z bobem i kozim serem

Coraz częściej rezygnujemy ze sklepowych, przetworzonych produktów, a wybieramy domowe wyroby. Nawet jeśli sezon na świeży bób dawno minął, warto, abyś przygotował pastę kanapkową z mrożonego bobu, który jest równie smaczny i bogaty ..
chleb3

Przepis na chleb

Nasi dziadkowie pamiętają czasy, kiedy w każdym wiejskim domu unosił się zapach świeżo wypiekanego chleba. Z biegiem czasu ta tradycja została zapomniana, ale my chcemy ją reaktywować. Przedstawiamy Wam przepis na chleb, który zachwyci ..
Pasta z awokado

Pasta z awokado

Kto z nas nie ma czasem ochoty na małą przekąskę? A kto nie ma już dość nudnych kanapek przekładanych wciąż tymi samymi dodatkami? No właśnie! Z tej okazji przygotowaliśmy coś wyjątkowego. Pasta z awokado wprowadzi świeże spojrzenie ..