diety

diety

Dieta oczyszczająca

Przedstawiamy Wam kilka sprawdzonych sposobów na to, jak skutecznie oczyścić organizm po świątecznej uczcie. Dieta oczyszczająca usuwa z organizmu toksyny i inne szkodliwe substancje. Wspomaga odchudzanie i poprawia samopoczucie. Diety ..

Co jeść po treningu?

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska jest jedną z najpopularniejszych diet. Zainteresowanie nią nie bierze się jednak z całą pewnością znikąd. Niewiele innych diet posiada tak dużą i - co najważniejsze - potwierdzoną naukowo skuteczność, co ..

Dieta niskoglikemiczna

Dieta niskoglikemiczna, którą można również nazywać dietą Montinganca, kładzie nacisk na tzw. indeks glikemiczny. Właściwe opanowanie jej zasad skutkuje wartościowym odżywianiem i utratą zbędnych kilogramów. Codzienne spożywane ..

Dieta na piękną opaleniznę

Jak utrzymać zdrową i piękną opaleniznę po urlopie? Nie, nie chodzi tu o regularne wizyty na solarium ;) Zobaczcie co jeść by zachować złotą i ładną opaleniznę. ...

5 rad, jak odchudzić menu

Zgrabna sylwetka to nie zaspokojenie próżności. Dzięki sprawnemu ciału lepiej się czujemy, jesteśmy zdrowsi i pogodni. Ale nic nie dzieje się samo, efekty wymagają wysiłku - tak cielesnego, jak i woli. Dowiedz się, z czego należy ..

Dieta kefirowa

[section_title title=Początek] Świat dietetyki wyróżnia przerozmaite kuracje odchudzające. Jedne są bardziej restrykcyjne, inne nieco mniej. Jedne można stosować dłużej, inne krócej. Zobacz, do jakich zalicza się dieta kefirowa. Po ..

Dieta warzywna

Dieta warzywa dla oczyszczania i regulacji procesów trawiennych. Jeśli uwielbiasz warzywa, taka dieta na pewno Cię zainteresuje. Dowiedz się więcej na temat jej zasad i efektów. Warzywa, jako źródło wielu witamin i składników ..

Dieta turbo

Dieta turbo, to podobnie jak dieta plaż południowych to bardziej nawyk czy styl życia, niż faktyczna dieta. Sprawdź się, jakie na czym polega kuracja turbo. Skuteczna dieta odchudzająca, czyli jaka? Co to znaczy, że dieta jest skuteczna? ..

Dieta antycellulitowa

Dowiedz się jak się odżywiać, aby wyeliminować znienawidzoną pomarańczową skórkę. Zobacz, na czym polega dieta antycellulitowa. Kobiety niejednokrotnie mają ogromny kompleks związany z cellulitem. Wiele kosztownych kuracji, zabiegów, ..

Dieta paleo

Otyłość jest obecnie coraz częściej spotykaną chorobą. Można nawet powiedzieć, że jest to choroba naszych czasów. Coraz więcej fast foodów, coraz mniej jedzenia w domu. Słodycze i przetworzona żywność zamiast owoców, warzyw i ..

Dieta ziemniaczana

Obalamy mity na temat kaloryczności ziemniaków. Podstawa to właściwe przygotowanie i sposób łączenia z innymi produktami. Sprawdź, na czym polega dieta ziemniaczana. ...