Zdrowie i uroda

Wyznajecie zasadę, że jesteśmy tym, co jemy? Stawiacie na zdrowe produkty, które zapewniają nam również dobry wygląd? Dbacie o nienaganną jakość jedzenia, które ląduje na Waszych talerzach? Zawartość szkodliwych substancji w produktach przeznaczonych do spożycia nie jest Wam obojętna? W tym dziale wymieniamy się naszymi opiniami, przeplatając je inspirującymi tekstami popularno-naukowymi z zakresu technologii żywienia – wszystko w trosce o bezpieczeństwo, promienny wygląd i niezawodne zdrowie.


dorsz

Dorsz – ryba, którą warto gościć na stole

Zdrowe odżywianie ma ogromne znaczenie. Wpływa nie tylko na to jak się czujemy i wyglądamy, ale również na nasze zdrowie. W trosce o prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu powinniśmy więc zadbać o to, by w naszej diecie nie brakowało ..
miseczki-na-zupe

Prawidłowe żywienie dzieci w pierwszych miesiącach życia

Gdy tylko dziecko przychodzi na świat, potrzebuje pokarmu, który pomoże mu prawidłowo się rozwijać. Początkowo w pełni wystarczający jest pokarm produkowany przez mamę, czyli mleko z piersi, z czasem jednak rodzice decydują się na ..
zupa krem ze szczypiorkiem

Jak zrobić obiad na przeziębienie

Każdy z nas ma swoje sposoby na pokonanie choroby. Jedni stosują domowe syropy, inni idą do lekarza. Można łykać naturalne zioła, pić herbatę z miodem i imbirem jednak bardzo często zapominamy leczniczych właściwościach jedzenia. Z tego ..
sok ze świeżo wyciśniętych pomarańczy

Jak schudnąć do lata

Można użyć diety cud, głodować, oczyszczać organizm, spędzać wiele dni na siłowni, ale nic nie sprawi, że schudniesz lepiej niż racjonalne odżywianie. Jak schudnąć do lata? Na to pytanie odpowiada ten artykuł. Sprawdź! Im bliżej do ..
gofry z truskawkami

Jak nie przytyć na urlopie

Zazwyczaj o odchudzaniu myślimy przed urlopem, a to, co dzieje się w trakcie pozostawia wiele do życzenia. Jeśli udało Ci się utrzymać sylwetkę do wakacji lub po prostu nie chcesz zaprzepaścić swojej pracy nad wypracowaną figurą, mamy ..
danie z owocami morza na żeliwnej patelni

Cynk – jego właściwości i wpływ na organizm

Jest jednym z tych pierwiastków, bez których zdrowa dieta nie może się obejść. Korzystnie wpływa na nasze zdrowie, jednak i nasz zewnętrzny wygląd może wiele zyskać dzięki jego obecności. W jaki sposób cynk wpływa na nasz organizm? ..
danie dietetyczne

Cholesterol – co warto wiedzieć na jego temat

Jedni kojarzą to słowo z poważnymi problemami, dla innych jest on jednym z ważniejszych składników zdrowej diety. Co warto wiedzieć na temat cholesterolu? Oto informacje, które rozjaśnią w głowie, bowiem nie taki on straszny, jak go ..
Grafika doniczki z ziołami

Antybiotyki z natury i domowe lekarstwa

Dziś dobiega końca Światowy Tydzień Wiedzy o Antybiotykach, który obchodzony był po raz pierwszy dzięki Światowej Organizacji Zdrowia. Niestety, jak donosi piątkowa Gazeta Wyborcza, został on zwieńczony niepokojącą informacją z Chin, ..
Kobita kichająca w chusteczkę

Postaw odporność na nogi! Dieta przeciw przeziębieniom

Aby wytworzyć wokół siebie złotą antywirusową tarczę Actimela, która banuje zarazki już w zasięgu metra, potrzebne nam będą oczywiście witaminy i minerały. Warto jednak wiedzieć jakie konkretnie, aby zadbać o ich szczególną ..
Lawendowa herbata

Bez nerwów! Dieta dla zestresowanych

Jesień zwiastuje koniec beztroskich wakacji i błogich urlopów. Zamiast tego zaczyna się szkolne i zawodowe wyzwania oraz nasze ulubione wystąpienia publiczne i zadania z kategorii ASAP lub „na wczoraj”. Oznacza to alarm systemu nerwowego, ..
Kanapki z twarożkiem i pomidorem

Szkodliwe połączenia produktów

Czy matematyka w kuchni może przydać się do czegoś jeszcze, oprócz odmierzania odpowiedniej ilości gramów mąki, dzielenia kostki masła na siedem ósmych, liczenia kalorii i czasu gotowania? Okazuje się, że opłaca się także być ..
słodzik wpada do kubka

Rakotwórcze produkty

Cukier, przetworzona mąka pszenna i roślinny tłuszcz utwardzony – ta trójca to właściwie podsumowanie nowotworowej ekipy, która jest niestety liczniejsza, niż ją przedstawiliśmy. Ogólnie raka biorąc: eliminacja jedzenia zawierającego ..